1 gratis konsultasjon for medlemmer på Askim GK med spillerett

Bjarnason Helse tilbyr et helhetlig behandlingstilbud innen osteopati, personlig trening og
fysisk testing. Her kombinerer jeg grundig undersøkelse og behandling med målrettet,
individuelt tilpasset trening, slik at du får best mulig forutsetninger for bedre helse, funksjon
og prestasjon.
 

Om behandleren

Jeg heter Jonas Bjarnason og er utdannet osteopat og personlig trener med bred erfaring innen
behandling, rehabilitering og fysisk trening. Jeg er opprinnelig fra Island og flyttet til Norge
som 8-åring. Etter endt utdanning har jeg drevet egen klinikk, kombinert med rollen som
medisinsk og fysisk ansvarlig innen topp og bredde idretten blant annet Follo HK Damer og
Ski IL Håndball. I tillegg har jeg jobbet i mange år som personlig trener.
Gjennom hele karrieren har jeg hatt stor interesse for helse og fysisk aktivitet. Jeg jobber med
et tydelig mål om å hjelpe mennesker til en bedre og mer funksjonell hverdag – uavhengig av
utgangspunkt. Jeg har også erfaring med oppfølging av både barn og voksne med særskilte
behov, og tror på at alle kan oppnå positiv utvikling med riktig tilrettelegging.
 

Mine tjenester

Osteopati

Jeg tilbyr grundig klinisk undersøkelse og behandling av plager i muskel- og skjelettsystemet.
Behandlingen tilpasses individuelt og kan inkludere rehabilitering etter skade eller operasjon.
 

Personlig trening

Jeg utarbeider treningsprogrammer basert på dine mål og forutsetninger. Du får tett
oppfølging, progresjon og veiledning – enten du er nybegynner, godt trent, idrettsutøver, barn,
ungdom eller eldre.
 

Fysisk testing

Jeg benytter topp moderne utstyr for å måle blant annet kraftutvikling, spenst, balanse og
sideforskjeller. Enten du ønsker generell styrketesting, idrettsspesifikke tester eller vurdering i
forbindelse med skade og retur til idrett, tilpasser vi testene til dine behov.
 

Hvem passer tilbudet for?

 Deg som ønsker behandling eller trening – både medlemmer og ikke-medlemmer
 Deg som vil komme i gang med trening
 Viderekomne og idrettsutøvere som ønsker å optimalisere prestasjon
 Eldre som ønsker å bevare funksjon og helse
 Personer med mål om vektnedgang eller behov for rehabilitering
 

Kontakt

Jonas Bjarnasson
Telefon: 401 00 574
Adresse: Skolegata 5, 1830 Askim
E-post: kontakt@bjarnasonhelse.no
Nettside/booking: Bjarnasonhelse.no